L’importanza di un’alimentazione sana a qualsiasi età…
Questo è l’esempio di Erika, una ragazza giovanissima: -5kg e -9cm di grasso adiposo viscerale!
Molto spesso si parla dei giovani con accezione negativa… Sbagliato!
Seguire un piano alimentare sano è alla portata di tutti anche dei giovanissimi, che riescono a raggiungere i propri obiettivi in pochissimo tempo, proprio come Erika.
È importante anche per i giovani, regalarsi cene fuori o a casa ed imparare a scegliere cosa mettere nei piatti!
